L’accueil en temps calme pour commencer l’après-midi

Cartes de rencontres échanger

Un rituel de gymnastique douce et de relaxation Au fil des années, on se constitue un petit stock de rituels dont on ne saurait plus se passer. Et puis, ce moment a évolué après quelques tentatives plus ou moins fructueuses. Depuis que je pratique ce rituel en classe, je débute chaque après-midi en chuchotant. Parfois, nous avons un échange à mener : sur la musique que nous avons entendue pendant le temps calme, sur une histoire écoutée, sur un point que je dois voir rapidement avec eux. La pénombre me semble essentielle car elle pose directement un cadre. Une fois que tout le monde est là et que je sens que le niveau de tension est suffisamment faible, on peut commencer notre petite gymnastique douce. Je ne le réveille que si nous devons nous déplacer et que je ne peux pas le laisser tout seul. Même à nous, ça fait un bien fou!

La gymnastique douce pour échauffer s’étirer ou se détendre

Ce jeu invite à une exploration personnelle intérieure. Il met en lumière notre besoin de lien avec les vigueur de la Nature et le esprit de notre place dans le univers. Différents tirages sont proposés selon vos envies. Tous vous permettront d'explorer doucement les 40 cartes zones de votre corps, chacune en lien avec unique archétype et une qualité, et vous emmèneront en voyage dans les 9 différentes énergies du monde nourrissant votre corps. Nous pensons que notre union réside dans un corps habité, animer et relié. Alors à vous avec jouer pour faire votre part!

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